About
Story
Όλα ξεκίνησαν το 2021 σε μια μικρή ταράτσα, με λίγα άτομα που άρχισαν να γυμνάζονται μαζί μου. Σιγά-σιγά, η ομάδα Coach Berry Team άρχισε να μεγαλώνει, προσελκύοντας όλο και περισσότερους ανθρώπους που ήθελαν να εξελιχθούν, να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να γίνουν μέλη μιας δυνατής ομάδας και κοινότητας.
Από τον πρώτο κιόλας χρόνο μεταφερθήκαμε σε γήπεδα και μεγάλα πάρκα που μπόρεσαν να χωρέσουν την πολυπληθή ομάδας μας και τον σύγχρονο εξοπλισμό της προπόνησης!
Τώρα η ομάδα έχει Running και Triathlon-Swimming όπου συναντίομαστε για συλλογικές προπονήσεις. Έχουμε ήδη συμπληρώσει πάνω από 100 συμμετοχές σε αγώνες δρόμου, βουνού, τριάθλου και κολύμβησης Σε πολλούς από αυτούς μάλιστα η ομάδα κέρδισε αρκετές διακρίσεις σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.
Αγαπώ την επιστήμη φυσικής αγωγής και αθλητισμού, και την γνώση που συνεχώς παράγεται γύρω από αυτήν. Παρακολουθώ τακτικά Σεμινάρια και ημερίδες για να ανανεώνω τις γνώσεις και την εμπειρία μου πάνω στην προπονητική, την αθλητική ψυχολογία, την εργομετριά και την άσκηση ως «φάρμακο» σε χρόνιες παθήσεις.
Η αγάπη μου για τον αθλητισμό και η εμπειρία μου με ωθούν να βοηθήσω περισσότερους ανθρώπους να αγαπήσουν το σώμα τους, τη φυσική δραστηριότητα και την υγεία γενικότερα.
Ο Coach(y)
Ονομάζομαι Νίκος Καζαμιάκης και είμαι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ – Γυμναστική Ακαδημία Αθηνών. Κατέχω μεταπτυχιακό τίτλο στη Κλινική Έργοφυσιολογία- Συνταγογράφιση Άσκησης σε Χρόνιες Παθήσεις, γεγονός που μου επιτρέπει να σχεδιάζω ασφαλή και αποτελεσματικά προγράμματα άσκησης για κάθε τύπο αθλούμενου.
Ασχολούμαι με τον πρωταθλητισμό στον στίβο ως αθλητής Δεκάθλου. Ο αθλητισμός με βοήθησε πραγματικά να γεφυρώσω τις γνώσεις από τη θεωρία στο «γήπεδο» και την πράξη. Επίσης μπόρεσα να καταλαβαίνω πολύ καλύτερα τους αθλητές- αθλούμενους μου στο ψυχολογικό σκέλος της άσκησης.
"Η άσκηση είναι τρόπος ζωής, σεβασμός στο σώμα, εκμάθηση της αυτοπειθαρχίας και του υγιούς ανταγωνισμού, και ταυτόχρονα μια ευκαιρία να δημιουργηθεί συλλογικότητα και ομαδικό πνεύμα. "
Όραμα
Από μικρός είχα το όνειρο να γίνω επαγγελματίας της άσκησης. Το κενό που έχει ο χώρος στη συμπερίληψη όλων των τύπων ασκούμενων μου δημιουργούσε την ανάγκη να φτιάξω μια ομάδα που να τους χωράει όλους. Να μπορεί ο καθένας με την κατάλληλη καθοδήγηση να πετύχει τους στόχους του και να γίνει μέλος μιας κοινότητας. Χωρίς τις τοξικές πτυχές του ανταγωνισμού και της χρησιμοθηρίας των μεταλλίων και των πρώτων.
Είτε στα ατομικά αγωνίσματα είτε στα γκρουπ ενδυνάμωσης είναι σημαντικό να υπάρχει όμορφο κλίμα και καλή διάθεση για να νιώθουν όλοι άνετα να κάνουν αυτή την αλλαγή στην καθημερινότητα τους.
Στόχος μου είναι να εμπνεύσω τους αθλούμενους να στηρίζουν ο ένας τον άλλον και να δίνουν τον καλύτερο εαυτό τους, χωρίς να χάνεται η προσωπική εξέλιξη και η χαρά της προπόνησης.
Αθλητισμός για όλους
Η άσκηση και ο αθλητισμός είναι ένα αγαθό που θα έπρεπε να έχουμε όλοι πρόσβαση ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή στόχου. Από την άσκηση για τη βελτίωση της λειτουργικότητας στις καθημερινές δραστηριότητες μέχρι και τον πρωταθλητισμό θέλω να δώσω την ευκαιρία, τη γνώση και το κίνητρο να απολαύσουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι τις ευεργετικές ιδιώτιτες της διαδικασίας.
Τρόπος Ζωής – Συλλογικό πνεύμα
Η άσκηση δεν είναι μόνο φυσική δραστηριότητα. Είναι τρόπος ζωής, σεβασμός στο σώμα, εκμάθηση της αυτοπειθαρχίας και του υγιούς ανταγωνισμού, και ταυτόχρονα μια ευκαιρία να δημιουργηθεί συλλογικότητα και ομαδικό πνεύμα.