Ενδυνάμωση
έτοιμα προγράμματα

Προσφέρουμε έτοιμα προγράμματα γυμναστικής, με ή χωρίς εξοπλισμό, κατάλληλα για άσκηση είτε στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι.
Περιλαμβάνουν ασκήσεις που μπορεί να εκτελέσει ο καθένας, ανεξαρτήτως επιπέδου, και στοχεύουν στη γενική ενδυνάμωση, βελτίωση φυσικής κατάστασης και ευεξία.
Ιδανικά για όσους θέλουν καθοδήγηση χωρίς την ανάγκη προσωποποιημένου σχεδίου.